피키몰 정보 마당


피키몰에서 판매하는 상품들에 대한 여러가지 정보를 보실수 있어요

겨울철 천연감기약이자 아기변비에 특효인 배의 효능에 대해 알아볼까요 ?!

피키맘
2019-12-25
조회수 19



시원 달콤한 맛이 일품인 배는

무려 3,000년 전부터 재배되기 시작했다고해요.


배의 맛에 반한 그리스 역사가 '호머'는

배가 '신의 선물'이라며 극찬했다고 합니다.






배는 감기에 걸렸을때나 감기가 유행일때

많이 먹는 과일인데요.

배에는 '루테올린'이라는 성분과 '사포닌'성분이

함유되어 있어서 기침, 가래등 기관지와

관련된 질환을 완화시켜주는 효능이 있다고 해요.


그래서 감기약이 없었던 옛날에는 배가

천연 감기약으로 사용되었다고 합니다.

그래서 요즘도 아이들이 감기에 걸리면

도라지배즙을 많이 먹이곤 하죠 ^^





이 밖에도 배에는 여러가지 효능이 있는데요,

배에는 수용성, 식물성 식이섬유가 풍부하게

들어있어 몸속의 나트륨 제거에 도움이 되기

때문에 혈압관리에 도움이 되며,

'펙틴' 성분이 콜레스테롤 제거에 도움이

되기 때문에 혈관질환을 가지고 있는분에게

좋은 과일입니다.


또한 다이어트에도 효과가 있는데요,

일단 칼로리가 낮아 다이어트중인분들은

부담없이 먹을수 있는 과일 이라고 할수있구요,

80%이상 수분으로 이루어져있으며 배 특유의

아삭아삭한 식감을 이루는 석세포가 풍부하여

몸의 노폐물 배출에도 도움을 준다고 합니다.

또 '펙틴' 성분은 장운동이 활발하게

이루어지도록 돕는 역할을 하기 때문에

변비가 있으신분들께도 좋은 과일입니다.



저희 둘째는 신생아때부터 변비가 심해서

이것저것 유산균을 많이 먹여봤는데요.

아기다보니 아직은 먹이는 수분량이

많지 않아서 오는 변비라 배를 갈아서

먹였더니 효과를 봤어요.


대부분이 수분으로 이루어져있어

수분보충이 되면서 펙틴성분과 식이섬유가

풍부하니 쉽게 배변을 볼수 있었던것 같아요.

어른들도 변비가 있으면 힘든데 아기는 더하겠죠  


아기의 변비에 효능을 보려면 꼭 배를

강판에 갈아서 즙과 함께 숟가락으로

떠먹이셔야 해요.

즙만으로는 식이섬유가 흡수되지 않기 때문이죠 ^^





그 외에도 '석세포'의 작고 까슬까슬한 알맹이들이

치아사이에 있는 치석을 제거하는데 도움이되구요.

'비타민B'와 '비타민C'를 비롯한 '플라보노이드'

성분이 풍부하여 면역력을 강화시켜주고

피로회복에도 도움이 된다고 합니다.


그리고 배는 옛부터 자연에서 나는

소화제로 불렸는데요.

이는 '인터타아제' 및 '옥시다이제'와 같은

소화효소들 때문이라고 합니다.





겨울철 기관지에도 좋고 변비예방에도 좋은 배 !

어떻게 고르는것이 좋을까요 ?


일단 배 껍질에 보이는 점무늬가 큰것이 좋구요,

꼭지부분이 깊이 들어갈수록 씨방이 작아서

과육이 많다고 합니다.

또 먹었을때 과육에 수분이 많고 시원한 맛을

내며 뒤에 찌꺼기가 남지않는것이

좋은 배라고 하네요  





배는 박스 단위가 15kg 이기 때문에 보통은

박스로 잘 사지 않지만 혹시 박스로 구매하셨다면

어떻게 보관하는것이 좋을까요 ?


배는 건조한곳에서 보관하게되면 바람이

든 것처럼 푸석해지기 때문에 지퍼백이나

밀폐용기에 밀봉되게 보관하면 좋은데요.

다른 방법은 배를 신문지에 싸서 냉장고의

야채실이나 김치냉장고에 보관하면

약 1주일 이상 맛을 유지 할 수 있다고 합니다.



오늘은 겨울철 건강에 좋은 배에 대해

알아보았어요.

겨울철 기관지에 좋기 때문에 배숙도 많이 해먹지만

번거로우시다면 배를 갈아서 먹는것도

좋은 방법인것 같아요.


배 많이 드시고 건강한 겨울 보내시길 바라요 ♡


행복한 크리스마스 보내세요 ^^





1 0

COMPANY                                                                     BANK                                                                  고객만족센터


상호 : 피키(PICKY)                                                                                            신한은행   110-505-118140                                                              대표번호 : 1522-5609

대표 : 임소영                                                                                                                                                                                                               팩스번호 : 050-4288-2844

사업자번호 : 765-10-01221                                                                                                                                                                                        메일주소 : mom-garden@naver.com

통신판매업신고번호 : 제 2019-울산동구-0095 호                                                                                                                                                         근무일 : 월 - 금요일 / am 10 - pm 5

주소 : 울산시 동구 화잠6길 26, 피키                                                                                                                                                                             휴무일 : 토, 일요일, 공휴일